从秋天的D一杯奶茶，到“入冬三件套”——板栗山楂烤红薯，件件都是催胖神器，并且一到冬天就莫名的食欲大增，默默的囤起了过冬抗寒的膘……


　　为什么冬季会食欲增加？


　　人是恒温动物，在一定范围内能够随外界温度变化来调整自身的产热和散热，从而维持体温的相对稳定。


　　因此，人体重要的需求之一就是保暖，以保持人体正常的体温。


　　在冬季，由于外界温度与体温相差很大，身体的热量很容易散失掉。在这样的情况下，人体会消耗多的营养物质，体内糖分被分解，产生热量以供给人体御寒。


　　所以冬天的热量流失比其他季节的快，想要让身体保暖，除了多穿衣服保暖之外，人体的生理调节会使人食欲增加，通过摄入多的食物，并且以高热量食物为主，来为身体补充热量。


　　而可怕的事情发生了，只要你每天摄入了过多的热量，无法被消耗掉的剩余热量都会转化成脂肪囤积在你体内。


　　脂肪是如何囤积的？


　　我们需要了解一下身体里的脂肪基本的形成方式：


　　一是食物中的脂肪在消化道分解为脂肪酸被小肠吸收，进入人体后重新合成脂肪；


　　二是食物中的糖和蛋白质，如果摄入量超过消耗量，也会转化为脂肪酸，进一步合成脂肪，以脂肪形式贮存起来。


　　而我们的人体存在着一种热量平衡


　　在一段时间内


　　热量摄入<热量消耗，慢慢变瘦


　　热量摄入=热量消耗，体重维持不变


　　热量摄入>热量消耗，慢慢变胖


　　如何解决囤积脂肪？


　　吸脂术即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥术和体型雕塑术。是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。


　　吸脂常见的部位有：大腿、腰腹部、臀部、背部、上臂、面部、双下巴等部位。


　　对于难以消灭的赘肉，吸脂也许是个不错的选择。


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