不论是工作日还是节假日，好多女孩都有“无视疲惫的身体，继续熬夜玩手机、上网、看书、看电影、聚会，没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到深夜十二点才上床”的晚睡强迫症。


　　不过熬夜一时爽，清晨两行泪啊。


　　先不说不想与床分离，哈欠连天，重要的是当你对镜梳妆时，发现自己顶着一双熊猫眼，皮肤毫无光泽，毛孔大的粉都遮不住！


　　研究表明，短期熬夜会使我们的皮肤暗淡、失去光泽，出现黑眼圈、细纹等问题。长期熬夜除了会引起以上问题外，还会使我们的皮肤出现皱纹，毛孔粗大，迅速老化等问题。


　　经常熬夜的到底该如何拯救呢？


　　1、长期熬夜为什么对身体不好？


　　熬夜一时爽，一直熬夜全身伤


　　皮肤作为人体的器官，无时无刻接受着外在环境和身体内在的信号。夜间11点到次日的凌晨5点，本是肌肤细胞修复的佳时间段。晚睡族一般影响的多是凌晨1点到2点的肝脏排除毒素的时段，对肌肤的影响则表现在肌肤表皮层干燥晦暗、痘印难消。


　　同时没有充足的睡眠时间，内分泌失调会使皮脂腺紧张，产生大量的油脂，油脂堆积在毛孔里，便会促长痘痘、黑头。久而久之，我们的毛孔就会变得又粗又大。


　　睡眠不足还会影响免疫功能，身体素质变差，容易生病。熬夜对皮肤百害无一利！


　　2、长期熬夜后对皮肤有哪些伤害？


　　熬夜肌：细纹、松弛、暗黄、下垂


　　干燥缺水


　　作息不规律经常熬夜的话


　　影响内分泌的水平和体内正常代谢


　　导致肌肤干燥缺水


　　肤色不均


　　缺水以后皮肤的屏障受到破坏


　　皮肤色素分布不均匀


　　熬夜爆痘


　　熬夜爆痘主要是激素水平的紊乱


　　特别是性激素和生长激素


　　雄激素会刺激油脂分泌旺盛


　　在熬夜时分泌特别旺盛，容易暴痘


　　加速衰老


　　太晚睡觉的话，导致睡眠时间不足


　　容易造成眼袋、下垂、眼皮松懈及面色苍白


　　上妆卡粉


　　熬夜后肌肤状态会变差，干燥起皮


　　肌肤状态不好上妆就容易卡粉斑驳


　　3、如何补救熬夜肌？


　　拯救熬夜肌，重现健康好肤质


　　首先好好睡觉！不要再熬夜给身体雪上加霜了，好的作息会让身体和精神恢复健康的状态。


　　改善问题：干燥缺水


　　熬夜会导致皮肤屏障受损，皮质层无法正常修复，锁水保湿的能力下降，就使得皮肤干燥缺水甚至局部脱皮。


　　补水利用真空负压技术，将玻尿酸、透明质酸等成分定位、定层、定量注入人体皮肤真皮层内，能从肌底有效改善真皮层缺水干燥问题，让肌肤快速补充水分


　　改善问题：红血丝、色斑痘印、毛孔粗大、粗糙细纹


　　熬夜会导致荷尔蒙受到影响，皮肤变得粗糙。血管得不到充足的血液，细胞的新陈代谢因缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老。


　　光子嫩肤利用宽频可见光照射肌肤，在肌肤深层产生选择性光合作用，加强皮肤自身的修护能力，刺激胶原蛋白再生＋扩张血管，从而有效淡化斑点/痘印/皱纹和收缩毛孔。


　　改善问题：屏障受损


　　熬夜使皮肤本身的修复能力下降，被破坏的屏障得不到修复，皮肤对外在污染的抵御能力就会被削弱。


　　敏感肌的宝宝尤其注意！皮肤屏障受损是会引发炎症的！


　　舒敏导入本质上是为皮肤注入水分、促进炎症因子排除，帮助皮肤保湿、抗炎，对抗敏感状态，修复皮肤屏障功能，增强皮肤对外界刺激的耐受性。治疗过程之中还可以添加一些抗炎舒敏成分，或者美白成分（如氨甲环酸），还可以起到改善黄褐斑的作用。


　　改善问题：脸部松垮


　　熬夜会导致皮肤中的胶原蛋白加速流失，我们想要恢复肌肤往日活力，就要在抗衰上做功课。


　　如果要补充皮肤胶原蛋白，更有效的方式还是医美护理。一般来说在医美手段中，帮助脸部胶原蛋白补充恢复的方法包括：激光和胶原蛋白注射填充。


　　激光可以促进自身胶原蛋白重建，能够有效地维持一段时间的胶原蛋白再生。


　　胶原蛋白的注射填充用的是外来的胶原蛋白，注射填充到皮下，用来改善面部皱纹或局部凹陷。


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