当每次觉得自己胖的时候，爸妈就会在旁边说：“不胖，有点肉才好看，瘦瘦的一点精神都没有……”
我就在这些“枕边风”的作用下生活着，当自己反应过来的时候已经来不及了，长胖已成事实~
每天早上标准三部曲
1、走上秤 看体重
2、体重下降→减肥成功
3、体重上涨→减肥失败
@正在为减肥大业苦恼的你…
减肥误区大公开？
01、过分在意“体重
知识点1：减肥初期，体重一时间地下降是因为你身体内的水分消耗、流失所引起的下降结果，而且时间越长，体重会回升上涨得快！
体重的具体数值不能完全决定身材比例！
02、过分调理饮食结构
知识点2：合理调整饮食习惯，忌过于油腻或是高热、高甜食物是可以的，多食膳食纤维量高的食物也是可以的。
但不根据身体基础条件，就开始盲目减少碳水摄入或直接断碳水只会给身体造成负担！
所谓的”减肥瘦身“
减的不是表面的体重值
而是脂肪量
瘦也不只是追求单纯意义上的瘦
而是要帮助形体有效地塑形
所以真正导致肥胖的根源在于
我们体内脂肪细胞的数量？
脂肪细胞数量的一个高峰增长期是在童年和青春期，因其是人体高速发育的阶段，这期间脂肪细胞的迅速增多也是发育的重要部分中的一个。
成年后，无论体重如何变化，脂肪细胞的数目基本就保持不变了。
而我们之所以成年之后也容易变胖，其实就要怪脂肪细胞体积的逐渐增大
【注意】：是脂肪细胞的体积变大，而不是数量上的增多
而又有研究表明：肥胖者的脂肪细胞分解代谢的能力比体型正常者要低，这就导致肥胖者们脂肪体积变得不易收缩，减肥也就越来越困难了。
既然我们的脂肪细胞爱膨胀，想方设法地在让我们变胖，那不如将它们有效减少不就好了，比如吸脂。
吸脂手术如何躺着塑形？
正因吸脂能快速的对身材塑形，每天都有N个小姐姐来了解吸脂项目。常见的吸脂部位包括拜拜袖、腰腹部、假胯、上臂、大腿等。
吸脂的原理主要是配合肿胀麻醉，利用专业金属吸管通过皮肤小切口插入皮下，负压多隧道交叉慢吸，把脂肪抽吸出来。
目前来说，负压吸脂是成熟的医美技术，应用广泛的一种塑形方式。
吸脂注入的肿胀液有抑制出血，软化分离脂肪组织的作用。因此，负压吸脂相对安全可控，效果确切显着。
对于经验丰富的医生来说，能做到小损伤且不会出现凹凸不平。
吸脂看似简单，实则是一项对医生要求非常高的手术。好的吸脂医生会根据客人的具体情况，选择合适的吸脂部位和吸脂数量，并把创伤和风险降到低。所以做医美一定要选择正规医院和经验丰富的医生才行哦！
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