医生，我脸上毛孔特别大，有什么方法可以缩毛孔，感觉护肤品都没用？这种场景在皮肤科门诊并不少见，每个人理想中的脸希望是剥了壳的鸡蛋，而现实往往是柚子、草莓，甚至橘子？


　　什么是毛孔粗大？


　　医学上对皮肤毛孔粗大的定义不十分明确，通常根据皮肤分析仪，单个毛孔面积大于0.02㎜？称为毛孔粗大，伴有皮肤表面凹陷不平整。不过毛孔本身就是肉眼可见的，判断毛孔是否粗大有很强的主观性，因此对外貌要求较高者，毛孔粗大确实是一个需要解决的皮肤问题。


　　毛孔粗大的原因有哪些？


　　1、皮脂分泌量过高


　　皮脂分泌过盛，堆积在毛囊里，使毛孔扩张，常伴随着青春痘出现。研究发现当皮脂产生速率每3h超过1.5mg/10㎝？时，可能出现油性皮肤、痤疮、毛孔粗大和脂溢性皮炎等。雄激素水平、饮食 及外源性刺激物质等作用下均可导致皮脂分泌旺盛。对于皮脂分泌过于旺盛的人来说，油脂会源源不断地从皮脂腺分泌出来，就好比一个管道，源头的量过大，那些不能被正常排出的油脂就会堆在毛囊里，久而久之毛孔就被撑得越来越大。


　　2、皮肤衰老导致毛囊周围支持结构弹性丧失


　　随着年龄的增长，皮肤也会衰老。表现为皮肤的弹性逐渐丧失，毛囊周围的支持结构缺乏，毛孔周围的弹性降低，毛囊体积增加。需要重视的是紫外线（UV）照射产生的光老化，也可以损害皮肤胶原纤维，从而出现毛孔粗大。随着年龄的增加，胶原蛋白的流失，皮肤的弹性逐渐下降，毛囊孔失去周围组织的支撑作用之后，会慢慢被纵向拉长，逐渐扩大。还有一些你想不到的事情也会影响毛孔的粗大，比如做饭的油烟、抽烟、熬夜，甚至皮肤干燥也会影响。


　　3、皮肤的炎症


　　皮肤炎症引起的组织损伤、促进皮肤老化，如长期反复痤疮、玫瑰痤疮、面部脂溢性皮炎、反复挤压痘痘粉刺等等。


　　另外，紫外线可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致结构性脂质的丢失和胶原蛋白的变性，引起皮肤的光老化，而且长期暴露于紫外线之下会导致皮肤肿瘤发生的风险增加。


　　如何解决毛孔粗大？


　　1、做好日常护理


　　温水洗脸，做好每日的卸妆和清洁工作，合理选择洗面奶，保湿霜、润肤乳和面膜，想要通过单纯使用护肤品“缩小”毛孔效果甚微。


　　保证睡眠；做好防晒，减少紫外线辐射；多喝水，饮食清淡、忌食辛辣、少烟酒。


　　2、根据毛孔粗大的原因，可选择各种方法来改善


　　（1）微针、注射补水


　　微针作为新型皮肤促渗技术在临床和基础研究中的应用日益增多，将营养物质及药物，精准注入皮肤特定层次，有效补充透明质酸、多种维生素等营养物质，刺激胶原蛋白生成，使皮肤变得水润光泽，有效延缓皮肤衰老，改善肤质，从而达到缩小毛孔的作用。


　　注射补水是在皮内注射透明质酸，使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分，唤醒细胞再生机能，重现修复皮肤枯萎断裂的细胞，能够增加皮肤光泽，缩小毛孔尺寸。注射补水可以直接将护肤营养成分输送至真皮层，它的主要成分是玻尿酸，到达真皮层后，皮肤饱水充盈可以缩小毛孔，如果再配合添加神经调节剂放松肌肉成分，轻微麻痹立毛肌使其放松，这样皮肤会更紧致，毛孔会显著缩小，细纹也会减少。


　　（2）点阵激光


　　点阵方式发射的激光能够深达真皮层，可全面刺激真皮层的成纤维细胞 ，促进合成新的胶原蛋白，弹力纤维以及透明质酸，同时让老化的表皮剥脱后重新上皮化，从而导致包括表皮和真皮在内的全层皮肤发生重塑和重建。


　　点阵激光应该是皮肤科医生喜爱的设备之一，它是对抗痘坑、大毛孔、凹陷型疤痕的主力军。点阵激光通过发出数十上百个微小的激光点，穿透至皮肤真皮层来刺激成纤维细胞活性，继而产生胶原纤维，这样可以填充毛孔周围流失断裂的胶原蛋白，收紧皮肤，继而可以缩小毛孔。


　　（3）强脉冲光


　　俗称光子嫩肤，强脉冲光是波长为560～1200nm的多色、非相干、连续光波，可被皮肤中的不同靶色基吸收，借助不同的滤光片将连续波进行滤过，可以减轻色素沉着，改善毛细血管扩张，使成纤维细胞活性增加，成纤维细胞增生以及胶原蛋白和弹性蛋白的致密原纤维重新排列，让皮肤更加光滑细腻，改善肤质，从而导致毛孔缩小。


　　（4）化学换肤


　　可抑制皮脂分泌，起到收缩毛孔的效果，加速皮肤的新陈代谢，消除皮肤炎症，剥脱坏死角质，杀死痤疮杆菌，改善毛孔堵塞，改善肤质。


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