那么，面部瑜伽真的这么神奇吗？
先来说皱纹。皱纹一般分为静态皱纹与动态皱纹，前者由真皮层凹陷导致，后者则是由于做表情时肌肉过度收缩。
面部表层的按摩手法能对真皮层和肌肉收缩产生作用？自然不能。而皮肤下垂的根本原因是衰老。年龄的增长使皮下脂肪层支撑力下降，胶原蛋白也渐渐流失，于是皮肤变得松弛弹性下降，并因重力牵引下垂。
很显然，面部瑜伽对于衰老问题也是心有余而力不足，按摩提拉或许能短时间让脸部皮肤看上去紧致提升了，但维持时间短，不能真正解决面部衰老导致的下垂问题。
丰满苹果肌的原理听上去似乎很像那么回事。锻炼苹果肌使其膨大，就像肱二头肌的锻炼一样。然而苹果肌听起来是“肌肉”，其实是颊脂垫，即面部脂肪，这样看来，面部运动可以丰满苹果肌这种论调，其实有些贻笑大方了。
然后就是面部凹陷。凹陷形成原因较多，不同部位也可有不同的原因。比如鼻基底凹陷和太阳穴凹陷大多是骨骼形状所导致的；脸颊凹陷则多是衰老导致的面部脂肪流失。肌肉锻炼或按摩当然无法对骨骼形状造成影响，也无法抵抗脂肪流失。
由此可见，面部瑜伽似乎并不能带来预期中的效果。但正如身体部位的肌肉可以通过锻炼使其膨大一样，集中于人下面部的30多块肌肉，难道就不能通过锻炼正确的那一块，使其膨胀改善凹陷？
理论上的确行得通，然而人面部总共44块肌肉，共同配合能做出五千多种表情，可想而知其错综复杂的程度，想锻炼到自己需要的那一块儿对症下药，真没那么简单。
更何况，就算你找到了合适的锻炼方法，也难免会有动作不标准从而打不到想要效果的情况发生，甚者可能导致面部产生皱纹哦！
想要去皱纹、丰满面部 不如选择更科学有效的方法
比如寻求正规医院的科学美容方式，目前有Fotona4Dpro、超声炮等仪器可以有效抗衰除皱，全面部提升；面部凹陷可以通过填充来解决，使面部饱满，看上去也会年轻很多。
认真护肤抗衰，有氧运动也是紧致肌肤、保持年轻的有效方式之一。
总之，面部瑜伽从理论角度看，并不存在抗衰或饱满面部的功效，相较而言，瑜伽在美容上的作用，比面部瑜伽更有用。
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