步入5月，全国多地开始入夏，有的地方已经短袖走起。烈日炎炎，扰人的问题又随之而来：怎样才能避免不被晒黑、晒伤？


　　首先，了解「为什么皮肤会被晒伤」至关重要。实际上，皮肤损伤分为外源性和内源性，内源性指的是自然衰老，外源性则主要指的是光老化——也就是通俗意义上的“被晒伤”。


　　国外曾有调查员对231名女性的生活习惯，包括是否防晒、运动、饮水习惯等，他们发现：注意防晒的人看上去显得比实际年龄小，多的能显年轻20岁。


　　所以，要想长期保持良好的肌肤状态，做好防晒措施必不可少。


　　防晒容易犯的七大误区


　　提及防晒，相信各位爱美精们的小本本上已经记了很多了：物理防晒、化学防晒、涂防晒霜、穿颜色鲜艳的衣服出街……这些早已成为常识。但以下几个容易犯的防晒误区，你有中招吗？


　　误区一：防晒品涂上后即刻会产生防晒保护效果


　　需要区分防晒霜的类型，主要有物理，化学，生物，大部分为混合型防晒霜，由于防晒中的某些有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此提前30分钟涂抹防晒效果佳，局部易长斑可叠涂2遍，在使用的剂量上，每次至少须有一元硬币的量，按压轻拍均匀涂抹，切记打圈揉搓，防止搓泥起条，户外2-3小时可补充一次，均匀涂抹覆盖才可达到佳防晒功效。


　　误区二：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈


　　太阳光是各种光线的汇集，发热的是红外线，不同颜色衣物对光的吸收不同感知温度就不同，光能转化成热能，紫外线热释放极低，几乎感受不到，为什么高海拔区域不热也黑，滑雪易晒黑和晒伤，就是这个道理。


　　误区三：阴天雨天阳光不晒，没什么紫外线，可以不涂防晒


　　紫外线强弱不易受到季节和温度影响都存在，防晒是一种基本防老、防斑、防晒伤的方式，极厚重的雨云也只能减少一小部分，90%的紫外线都能穿透云层，所以爱美的亲们还是认真做好防晒。


　　误区四：涂抹型防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利


　　防晒系数越高的产品，添加的成分越多样，维持时效延长的同时对敏感性肌肤来说负担就越大。敏感肌肤按需求选择合适的防晒指数和防晒强度，建议日常SPF30+++，户外SPF50++++。


　　误区五：涂抹多层防晒品，那么防晒效果就应该是几者相加之合


　　你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。


　　误区六：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响


　　日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。


　　误区七：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧


　　防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。


　　晒伤了？医美帮忙高效修复


　　如果防护不周，还是晒伤了怎么办？轻度晒伤可以使用一些简单的方法进行处理，比如贴柠檬黄瓜片、补充维生素Ｃ等等。但如果情况比较严重、或想得到高效修复，以下几种医美项目千万不要错过！


　　彩光修复治疗


　　可以快速且温和的改善日晒后引起的肌肤炎症及降低日晒后的肌肤过敏发痒的风险，具有消炎，亮白，减少炎症性色素，降低黑色素活跃，和修复肌肤晒后损伤的作用。


　　恢复皮肤的韧性和弹性，促进修复期胶原蛋白合成速度，不同光源组合能穿透皮下产生不同作用，治疗后肌肤健康更有光泽感，疗程次数根据肌肤情况可到院面诊详询。


　　机能修复水光


　　水光是由玻尿酸作为载体，加上多种营养及修复成分，根据需要修复的问题快速直达真皮层，填补日光及肌肤损伤带来的水分及营养流失。


　　通过极微创技术激发自我修复功能，让肌肤重建修复屏障时候有充分的营养，可适当的添加谷光甘肽及氨甲环酸，具有抗氧化，抑制晒后返黑，减低色斑风险，快速还原白皙肌肤的作用。


　　皮秒


　　皮秒激光是一项除黑祛斑、净肤美白的医美黑科技。它能以强大而快速的能量直接震碎黑色素，达到改善色素性肌肤，实现美白净肤的目的。（建议晒后两周治疗）


　　微针


　　微针能够有效改善晒后肌，微针滚轮创造微创伤，启动人体修复机制，会产生胶原纤维来修复，再搭配医用修复产品一起使用，修复效果翻倍。


　　抑制黑色素生成，淡化斑点，加快代谢产物运走。清除造成人体衰老的自由基，从而延缓肌肤衰老，令肌肤白皙光滑，细腻如丝。


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