TIPS1:每天洗脸
很多人都说,自己在家太久,已经懒得洗头,甚至懒得洗脸了,护肤品也懒得擦,做到真正的精简护肤。
然而这种做法是不正确的,我们脸上每天都有自身分泌的油脂、汗液等代谢物,不洗脸会容易造成油脂堆积,久而久之堵塞毛孔,引发黑头、粉刺、丘疹甚至是毛囊炎,随之造成肌肤的新陈代谢紊乱,角质破坏,肌肤对细菌、病毒的免疫力降低。
素面朝天不代表不护肤,在家不化妆,但是护肤却不能偷懒,每天洗脸也是对皮肤的一种呵护,早晚各洗一次脸,不要太过于暴力揉搓脸,水温不要太高,建议选择相对温和的氨基酸洁面乳,清洁力OK,还可以降低皮肤敏感,不过度刺激肌肤。
TIPS2:补水保湿
这个季节气温多变,冷热交替,皮肤特别容易闹脾气。加上室内经常消毒,肌肤的负担就更大了。一旦肌肤缺水,就容易出现干燥脱皮、免疫力低、易过敏、加速衰老等一系列问题。
越是特殊时期,肌肤补水越要做好。补水,不只是让肌肤保持水分充足,更重要的是保证肌肤细胞正常的新陈代谢。
除了每天要多喝水、多吃水果蔬菜给机体补充足够的水分以外,还要给肌肤补充水分,保证肌肤细胞正常的新陈代谢功能。
特别是隔离的这段时间,人体的新陈代谢比平常都要慢,所以更要做足补水工作,建议每日使用补水保湿的水乳,偶尔使用补水原液为肌肤底层细胞注入水分,让肌肤时刻充盈饱满,保湿滋润肌肤,可以备上一只保湿效果比较好的修护维稳型面霜。
TIPS3:注意防晒
一些人认为隔离在室内不出门,不接触阳光就没有紫外线,没必要涂防晒,实际上,无论阴晴雨雪、在家在外,紫外线都是存在的。房间的玻璃仅能阻挡部分紫外线,此外电子产品的屏幕蓝光、辐射等,也在时刻侵害着我们的肌肤。尤其是隔离期间,电子产品的使用频率变高,所以也要做好防晒,把看不到的光损伤扼杀在萌芽阶段。
建议使用质地清爽不黏腻的防晒乳,不容易闷痘长粉刺。
TIPS4:紧急修护
隔离期间,你是不是天天熬夜煲剧,宅在家中不运动?另外,每天胡吃海喝也很容易摄入高糖分、高热量、高脂肪的食物,没有足够的睡眠时间以及饮食不规律会降低自身的免疫力,容易造成皮肤新陈代谢紊乱,这个时候,皮肤泛红、脱皮、瘙痒、长痘痘等症状都容易找上门。
如果肌肤有上述症状,不要拖成问题性肌肤,需要紧急修复!在这种隔离的非常时期,建议给肌肤使用补水修护面膜,补水保湿并且缓解镇定肌肤不适,建议备上祛痘、抗炎的精华,同时也要保持规律的作息,减少熬夜,少吃糖分高的食物。
TIPS5:重视护手
隔离期间高频洗手、消毒会带走皮肤本就不多的皮脂腺,手部皮肤会比之前更加干燥,出现脱皮、倒刺,甚至皲裂等情况。
洗手后,应当先擦除皮肤表面多余的水分或手消产品,再均匀涂抹护手霜,视情况增加涂抹频率。如果手部皮肤比较干燥,可以选择矿油、羊毛脂、蜂蜡等油脂较丰富、质地较厚的产品。如果手部皮肤不太干燥,那么可以选择一些质地比较轻薄或者啫喱状的产品,在足够保湿的同时,肤感也较为舒适。
皮肤是身体的第y道天然屏障,对我们的健康有着至关重要的作用。趁着在家,小伙伴们虽然有充裕的时间可以精致地保养皮肤,但是也要少“折腾”皮肤,不建议选择高功效型产品,一旦出现问题,也不方便找到更多的产品进行修护。
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