我们用“满满的胶原蛋白”形容小鲜花、小鲜肉，他们皮肤饱满、嫩白、水润、Q弹。再看看自己，细纹、干燥、松弛、肤色不均。


　　胶原蛋白是一种怎样的存在？


　　胶原蛋白（collagen）是体内非常重要的主要蛋白质，占人体蛋白质总量的30%；皮肤中的胶原蛋白占70%-80%。从外观看上去的皮肤衰老，都是由于胶原蛋白的流失。


　　皮肤衰老有两个主要因素


　　1、自然老化：随着年龄增长，胶原蛋白的减少和成纤维细胞功能下降。


　　2、光老化：长期紫外线照射导致皮肤胶原蛋白急剧流失。


　　事实上，光老化占皮肤衰老因素的80%甚至更多！集美们，天天强调注意防晒，是爱你们啊！


　　怎样判断胶原蛋白余额不足？


　　年轻的时候，满满胶原蛋白支撑起肌肤的弹力纤维网，皮肤看起来光滑饱满，胶原蛋白一旦流失，弹力纤维网崩塌了！皮肤开始容易干燥、粗糙、黯淡、长细纹。


　　当你感觉多贵的保湿霜都补不进水，多细腻的粉底液都会卡粉，不要怪化妆品不好，你该考虑“充值”胶原蛋白了！


　　这些方法充值胶原蛋白效果甚微


　　食补：吃猪蹄、花胶等。猪蹄中的大分子的胶原蛋白很难被人体吸收；花胶中的蛋白并非优质蛋白，氨基酸结构并不均衡，跟人体的氨基酸结构很不同，吃进去的效果甚至还不如鸡蛋好。


　　涂抹：胶原蛋白抹在脸上，只停留在角质层，被皮肤屏障阻挡，无法进入真皮层，更无法转化为皮肤自身的胶原蛋白。


　　医美医师推荐


　　补充胶原蛋白


　　的有效方法


　　外源补充


　　用注射或中胚层的方法，直接将药品级别的胶原蛋白原液，补充到真皮层。


　　刺激内生


　　一些高端医美设备能够利用强脉冲光、激光、射频等的光热作用，直接抵达皮肤真皮层，甚至更深的层次，刺激胶原增生，促进弹力纤维重建。


　　这类治疗中，首当其冲的是来自以色列的热拉提。


　　强脉冲光也能起到激活胶原增生的作用，它的功效比较全面，能祛斑、祛红血丝、祛黄、晒黑修复等，它通常被称为“光子嫩肤”。


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