灵魂拷问：


　　你工作后胖了吗？


　　有节目调查了3000个社畜工作前后的体重变化。结果显示85%的人工作后体重上升，其中25%胖了10斤。


　　而变胖的高发期是工作第3年，长肉的重灾区则是肚子。


　　那为啥肚子那么容易胖？咋减啊？


　　今天给你盘明白！


　　自然原因


　　脂肪的选择


　　人类的脂肪基本集中在腰腹、臀部、大腿处。


　　腹部脂肪层够厚，脂肪细胞多，当我们身体能量过剩转化为脂肪滴后，会优先在腹部沉积。


　　所以，在一定程度上来说，这是人体机制的通病


　　雌激素影响


　　不难发现，女生更容易有小肚子，有更多梨型身材。


　　这是由于受雌激素影响，女性的身体会为孕期、哺乳期存储热能，在臀腹部“故意”囤积皮下脂肪。


　　产后小肚腩


　　当女生生完宝宝后，会发现肚子脂肪多+松弛下垂，拼命运动也减不了肚子。


　　这是由于孕后腹直肌严重分离，腹部肌肉兜不住脂肪了，小肚子就更无所遁形。


　　这时，做腹壁整形+腹部吸脂，前者收紧腹直肌，后者直接减少腹部脂肪数，能比较快捷改善腹部形态。


　　工作原因


　　久坐电脑前


　　调查显示，近6成打工人每天要坐6小时+


　　人久坐不动，容易血液循坏不流畅，让腰以下部分新陈代谢变慢，下半身积聚更多脂肪。


　　加上不正确坐/走姿（二郎腿等），还会形成假胯宽，看着腿粗而不直。此时，可以选择大腿吸脂调整腿型。


　　工作压力大


　　职场竞争激烈，压力在所难免。


　　但压力过高会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，这东西会增加人的食欲，尤其是对碳水化合物的需求。


　　而糖分/碳水转化成的脂肪，容易积聚在腹部，所以职场人会出现过劳肥、“啤酒肚”。


　　加班和应酬频繁


　　经常加班的人，容易饮食不规律。


　　上述研究还指出，每周加班10小时，女性BMI增加0.4，男性BMI增加0.2。


　　通俗讲，就你一周加班10小时，女的约胖2.3斤，男的约胖1.3斤。


　　那在保住工作的情况下？


　　咋减肚子好？


　　长胖了怎么办


　　高压工作下，小编不建议再高度运动。


　　如果不是200+斤的大基数，吸脂或许可以帮到你。


　　通过皮肤的微小切口，伸入皮下的脂肪层，利用负压将皮下脂肪吸出，达到减少脂肪数量的目的。


　　肪总数减少后不会再变多，这个好处就是很难复胖，保持身材变得容易了。


　　当然，要选正规的医院和医生，才能保证安全和效果。


　　而且吸脂不能贪多，这个东西就是塑形为主，单次不能超过5000ml。


　　那些想减个4、50斤的仙女们，还是要少吃多动！毕竟露胳膊的季节，马上就到啦！


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