皮肤白皙自古以来都是东方女性的审美倾向，甚至有“一白遮三丑”的说法，所以美白祛斑类的产品和美容项目一直深受亚洲女性欢迎。美白很重要，健康美白更重要，今天就来带大家了解一下如何健康美白。


　　首先需要了解一下影响肤色的因素有哪些？


　　其实肉眼看到的皮肤颜色取决于皮肤中的黑色素、胡萝卜素、血红蛋白及皮肤的厚度和光线，其中主要的因素是黑色素。皮肤中的黑素来源于黑素细胞，研究发现无论人种、性别、肤色如何，人表皮中的黑素细胞数量基本相同，不同的是黑素小体的数量、大小、分布、转运及降解方式，这些不同决定了肤色的差别。


　　简单来说，黑素细胞负责合成黑色素，并转运、分布其到周围的角质形成细胞，在角质形成细胞逐渐向外推移的过程中黑色素被逐渐降解代谢，这就是黑色素的代谢过程。在各种内外因素如紫外线、皮肤炎症、皮肤老化、内分泌激素的影响下，这个动态平衡被打破，就会出现皮肤色素沉着，导致皮肤变黑以及色斑产生。所以“美白”就是从黑素代谢的过程中找突破口，减少诱因，减少黑色素的合成、转运，加快色素的降解代谢。


　　但是黑色素的存在有其合理性，它是人类防御紫外线损伤的主要屏障，为了追求白皙而过度去除黑色素并不是明智之举，也很难达到。健康美白仅仅是尽量去除病理状态下的色素斑点、改善色素不均匀和肤色晦暗。那么，怎样才能达到真正的健康美白呢？我们可以从以下几个方面入手：


　　一、防晒


　　过度的紫外线照射会促进黑素细胞的增殖和分化，并且使黑素细胞反应性地制造更多的黑色素。因此，无论是皮肤暗沉、晒黑还是已经产生了色斑问题，防晒都是第y位的！防晒既是预防，也是治疗的基础。


　　二、医学美容


　　1、光电治疗：光电类的美白项目一直很受消费者的欢迎，过去强脉冲光（即“光子嫩肤”）、调Q激光（如“白瓷娃娃”）、点阵激光嫩肤美白的效果已经得到了广泛的认可，而近几年“皮秒”、“超皮秒”更是销售火爆。这些方法都是通过高能量的光击碎黑色素，加快色素代谢，改善色斑和皮肤暗沉，同时可以刺激胶原再生，从整体上使皮肤细腻、光滑、白皙。


　　2、果酸焕肤：果酸是从水果中提取的α-羟酸，包括甘醇酸、柠檬酸、苹果酸、乳酸等等。化妆品中的果酸浓度一般低于6%，而临床上会用更高浓度的果酸对皮肤做浅表性的化学剥脱，去除废旧角质、溶解粉刺、刺激胶原增生，从而达到治疗痤疮、痘印、毛孔粗大和黄褐斑的目的，在治疗同时达到亮白肤色的效果。当然作为医学手段，果酸焕肤也会有一定风险，一定要选择专业的医生和机构进行治疗。


　　3、注射美白：注射美白的主要成分一般是氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素C，这些成分从理论上看是有效的，但是长期的有效性和安全性并没有得到完全证实，在国内也未经批准，并不建议使用。


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