过敏和敏感肌有什么区别？
过敏是机体对某种特定的正常物质对身体产生免疫反应，如尘螨、花粉、海鲜等，导致皮肤发红、瘙痒、发热等现象。就属于过敏，这跟体质、抵抗力等因素有关。
敏感肌，是指皮肤处于亚健康状态，皮肤屏障功能受损，耐受差，易受到外界刺激，出现不同程度的刺痛、灼热、瘙痒及紧绷感等情况。敏感肌的形成原因较复杂，如遗传、激素水平、护肤不当、其他皮肤病引发等。
总的来说，过敏像皮肤突然生病，是短期的，而敏感肌就像弱不禁风的林妹妹，要注意好好养护。
敏感肌日常应如何护理？
1、尽可能避免接触刺激成分
日常生活中，我们会经常使用洗发水、沐浴液、洗衣液等产品，这些产品中不少含有香料、酒精等刺激性成分。建议选用无香的、无染料的、无酒精的、低致敏性或敏感肌适用的产品。在接触杀菌剂、清洁剂时，尽可能戴手套。另外，谨慎选用含有酸的护肤品，可能会引起皮肤红肿、刺激和敏感。
2、尽可能避开致敏、不耐受成分
如果发现自己对某些特定成分或产品有敏感或不耐受反应，应尽量躲开。
3、温和洁面，注意次数
频繁洗脸会破坏皮肤屏障，建议每日清洗1~2次。如果脸部出油不多，晨间可以只用温水清洗，晚间再用洁面产品。建议选用非皂基的、低泡沫或无泡型的、适用于敏感肌的产品，不可使用去角质类产品。
4、精简护肤
在洁面后尽快涂抹保湿产品，可选用有修复作用、舒缓温和的护肤品。夏季使用较轻薄的乳液或水，冬季使用较厚重的乳霜，并在当感到干燥时及时补涂。
5、严格做好防晒
避免在紫外线较强的中午外出，紫外线指数＞3就需要注意防晒。
优先采用防晒帽、防晒伞、防晒衣等物理防晒，皮肤状况稳定期间可以用敏感肌专用的防晒产品，并注意及时补涂。
6、及时就医
当肌肤处于敏感状态，如果有持续或严重的皮肤问题，建议及时就医。
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