都说抗老要趁早，可是要怎么做才能对抗衰老现象呢？要用哪些成分的护肤品？吃猪蹄还是做医美？做医美的话又该选择哪些项目？


　　今天，小编就来给大家科普下如何正确抗老。


　　做好防晒


　　造成皮肤衰老的元凶，主要是光老化。光老化其实就是皮肤长期受到日光照射所引起的一系列过早老化现象，比如：皱纹、色斑、皮肤毛细血管扩张等。因此，想要延缓光老化现象，建议做好防晒。


　　减少糖化反应


　　什么是糖化反应？


　　体内糖份（葡萄糖/果糖/半乳糖等）累积过多，就会与体内蛋白质结合，通过非酶糖基反应，后面生成晚期糖基化终末产物（即：AGEs）。


　　AGEs对肌肤的影响


　　加剧皮肤老化，皮肤表面逐渐出现皱纹。加速体内胶原蛋白流失，皮肤弹性下降。


　　既然过多的糖分会加速体内胶原蛋白流失，造成皮肤衰老，那么减少糖化反应，在一定程度上是可以延缓衰老的。因此在饮食上，尽量不吃或者少吃高糖/高碳水化合物，以此来减少糖化反应。


　　减少夸张表情


　　当你发现做一些很夸张的表情会导致脸上有动态纹的时候（大笑有鱼尾纹等），你要注意了，这些动态纹会随着时间的积累变成静态纹（不做任何表情时，都能看到明显的皱纹），整个人看上去会很憔悴，减少夸张表情一定程度上可以延缓皱纹的出现。


　　选择合适的抗老方法


　　衰老其实就是胶原蛋白流失所造成的，想要延缓衰老，关键在于补充胶原蛋白。


　　我们先来辟个谣，关于补充胶原蛋白的错误方法。


　　吃什么补什么！吃猪蹄补胶原蛋白


　　猪蹄中虽然含有胶原蛋白，但都是大分子，进入人体后很难被吸收，更别说什么增加皮肤弹性了。而且猪蹄中脂肪含量非常多，吃多了你还会长胖…


　　喝小分子胶原蛋白饮品


　　胶原蛋白经口摄入后会被人体的消化系统分解，代谢成氨基酸、二肽或三肽，并以这三种形式被肠道吸收进入血液，等待下一步重新组装。问题来了，这些氨基酸能不能组装成胶原蛋白我们无法确定，更无法确定它们能否到达皮肤深层，起到补充胶原蛋白抗老的作用。


　　涂抹胶原蛋白产品


　　胶原蛋白属于大分子物质，皮肤主要的作用就是屏障功能，涂抹胶原蛋白产品只能停留在皮肤表层，无法进入皮肤深层，更不会起到抗老的作用。


　　吃吃喝喝、涂抹是不能补充胶原蛋白延缓衰老的，想要延缓衰老，得找到正确补充胶原蛋白的方法，答案就是：


　　小赫瓶


　　主要成分是重组人源Ⅲ型胶原蛋白，可以减少由于胶原蛋白流失而导致的皮肤皱纹、粗糙等问题，增加皮肤弹性，一定程度延缓衰老。


　　薇旖美


　　通过填充Ⅲ型胶原蛋白，为肌肤补充营养，随后激活成纤维细胞功能，生成新的胶原蛋白。简单来说，薇旖美既能补充胶原蛋白，还能刺激胶原蛋白新生，进而改善皮肤衰老问题。


　　热玛吉


　　热玛吉的射频可以加热皮肤深层组织，刺激胶原蛋白收缩和新生，增加皮肤厚度，从而改善皮肤干纹细纹、轻微凹陷等衰老问题。


　　超声炮


　　利用超声能量加热皮肤深层组织，在一定程度上可以令老化的胶原蛋白收缩，刺激胶原蛋白新生重组，增加皮肤弹性，改善面部衰老。


　　日常护肤中，集美们可以涂抹含有以下成分的护肤品。


　　抗老成分


　　胜钛，刺激胶原蛋白合成，增加弹力纤维，增加皮肤厚度。


　　玻色因，促进玻尿酸和胶原蛋白的结合，提高皮肤水润度和减少细纹。


　　视黄醇，降低胶原蛋白的流失，刺激胶原蛋白新生，减少细纹。


　　除了要健康饮食、选用合适抗老医美项目以及涂抹抗老护肤品之外，还可进行适当的运动、调整作息时间，综上所述，想要抗老，建议：健康饮食+规律作息+适当运动+合适医美。


　　免责说明：本文由网友自由发布，如有侵权，请联系本网站进行删除