如果你也减过肥，相信这个全网吹的东西，你必不陌生。
它就是——束腰。
众多博主力推，说它能减肥、特定瘦肚子、减少食欲等...
首先束腰能让腰即刻变细，要是为了美穿一两次当然OK。
但我们的皮肤&脂肪都有弹性，受挤压当然会收缩，但一脱下来就恢复原状了。
想要减脂，不然是脂肪细胞变小，不然是脂肪细胞消失...问题是束腰这俩都做不到。
所以，那些通过束腰瘦的，大概率是被挤压到胃，吃得少了罢了。
这种被动节食，容易营养不良，你会掉头发，甚至有厌食症。
更糟的是，长期佩戴会挤压肋软骨变形，
严重起来，甚至导致脏器脱垂、让肋骨断裂刺进内脏中...
腰部是整个身体曲线中的「核心地带」，紧致的腰腹能让身体比例看起来更好。
然而别人穿上露出的是凹凸有致的腰部曲线，而你露出的却是松垮的小肚腩。
小肚子总是减不下去？这3个原因必须知道
1、喜欢吃高热量食物。
奶茶、火锅、蛋糕……这些是不是你的最爱，但是这些高热量食物，可都是你减肥路上最大的「敌人」。
食物中的热量能提供人体日常生活所需，而无法消耗掉的则会变成脂肪，囤积在身体各处。
再加上腹部的运动量相对于别的部位较少，脂肪的堆积会更多。
2、总是久坐。
现在很多上班族或者是学生，经常一坐就是一整天，久坐会使肠胃的蠕动能力下降，消化功能也会相应减弱，脂肪大量囤积。
久坐除了更容易长胖外，还可能会引起腰部不适，增加糖尿病、心脏病的风险。
所以，大家每坐一段时间，就应该站起来适当走动走动。
3、腹部缺乏运动。
相较于大腿、手臂等身体部分，腰腹部日常是不太容易得到锻炼的。
因此如果想要减腰腹部的赘肉，可以尝试一些专门针对这个部位的运动。
什么是腰腹环吸？
男人主要是腹腔内脂肪沉积，而女人是皮下脂肪堆积，堆积的脂肪在各个部位的厚度不同，就形成了各种不良腰腹部形态
在腰部、腹部（包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子，及双侧腰部，也可以包括后腰部），通过小切口将脂肪去除，达到减肥及改善形体的效果。
腰腹环吸吸睛的点在哪里？
1、大幅度缩小范围：人越胖，骨架越小，俗称“肉厚”，减去的尺寸就越大，一般可减去5-15厘米。
2、形成腰翘：通过大量吸去侧腰部的额脂肪，女人在意的腰翘可以形成。
3、腰部变得平坦：原来膨隆的腹部消失，摸起来平平的，有的甚至凹下去，衬托胸部更丰满前挺。
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