你了解皮肤屏障吗？
皮肤是人体较大的器官，覆盖于身体表面，直接与外界环境相接触。屏障功能是皮肤重要的功能之一。既可以防止体内水分、电解质和其他营养物质的丢失，又可以阻止外界物理、化学、生物等有害的或不需要的物质入侵，在保持机体内环境的稳定上起重要作用。
一旦皮肤屏障受损后，皮肤对外界刺激反应会特别敏感，对常用护肤品及清洁用品不能耐受，或在长期使用这些产品后皮肤的耐受性降低。
轻者会产生瘙痒、烧灼、紧绷、干燥、刺痛感，严重者会出现红斑、脱皮、渗液等症状。
皮肤屏障受损怎样恢复？
1、洗脸要轻柔，清洁过度使不得
坚持早上用清水洗脸，水温低于 40 摄氏度较好；减少使用主打清洁、带有大量皂基的洁肤产品，选择质地温和、弱酸性的洁面产品（ pH 大约在 5.5～7 之间）。
2、补水+保湿，维持肌肤湿润
补水主要是直接给皮肤表面补充水分，可以通过喷雾直接外源性补水或涂抹吸湿剂类护肤品吸收环境中的水分间接补水。保湿主要指的是在皮肤外表面涂抹一层脂类物质，形成防御膜，防止皮肤本身水分的流失。此外环境湿度也要适宜。
3、防晒要勤快，皮肤会变乖
皮肤屏障受损人群建议选择「硬防晒」：出门戴帽子、撑遮阳伞、尽量穿长袖长裤，可以的话尽量宅在屋子里，注意防晒衣或防晒伞的 UPF 值要 ＞ 40；
不得已情况下使用「软防晒」时，尽量选择选低刺激性的只含有氧化锌zinc oxide ”和/或“二氧化钛titanium dioxide成分的防晒，如果加了化学防晒剂，建议避开二苯酮-3。
当然皮肤屏障受损比较严重时，如脸部红斑非常明显、或者刺痛明显，应该寻求靠谱平台进行相关咨询或者及时就医。在医生指导下，可以借助一些专业的医美手段加快恢复。此外保持耐心，树立信心，才能使皮肤维持在一个良好的状态 。
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