什么样的人群适合肌断食？
1、换季时皮肤屏障受损，肌肤变得脆弱，出现一系列敏感情况。
2、长期使用单一的保养方式，但肌肤状况并无改善的。
3、肌肤对护肤营养的吸收力差，不管涂再多精华面霜，都无法真正吸收。
4、肌肤摄入的营养远超皮肤本身的需求，造成肌肤营养过剩。
5、油痘肌、皮肤状态不稳定人群。
肌断食期间的注意事项
肌断食并不是什么也不用，而是倡导精简护肤，基础性水乳即可。“肌断食”期间不可以化妆，长期带妆会给肌肤增添负担。
眼周肌肤比较薄弱，“肌断食”期间，眼部的护肤不用停，眼霜可以照常使用。如果皮肤出现不适的情况，可以慢慢暂停，具体根据个人的实际情况调整。
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