内容提要
术后24小时
手术后，医生会在你的胸部提供保护性的绷带或专业塑身衣以固定胸部，并将你送到恢复室。从麻醉中醒来后，通常会感到疼痛，疲倦，甚至眩晕无力。这段时间，你需要有个人陪着你。
你的乳房组织变成非常坚硬并发紧，并且可能出现肿胀。假体很高，乳头可能比正常的位置要低一点。这些都会随着时间慢慢恢复。可以吃一点止疼药。
为了保证乳房及假体的位置正确，不能平躺，侧卧或趴在床上。卧床休息的时候，头部和肩部要垫一些枕头或靠垫等，使它们向上抬30-40度。24小时后才可以洗澡，但不要将自己完全泡在水中。
术后1周
术后的头2-4天，你会感觉非常不舒服。可以吃一些医生给你开的止疼药。
每个人的疼痛经历都是不同的，大多数患者的第一周，胸部有发紧或肌肉酸痛感，并且可能伴随着肿胀，也有些人可能会因为麻醉而感到恶心。这都是正常的，7天之后会有明显的消退。
谨遵医嘱，包括细心照顾伤口，以及佩戴好压力绷带或手术塑身衣。佩戴它们的目的在于减少胸部的不适及保护伤口。
术后一周，应去复诊。如果在此期间，出现剧烈疼痛，流血或有液体渗出，一定要联系医生。
如果工作是办公室办公，术后1周即可上班，如果工作需要进行体力运动，术后4周可返回岗位。
术后1周可进行轻微的活动。但是要避免弯腰，上提，及其他形式的剧烈运动。
术后2-4周
大多数女性开始感觉好了很多，做一些日常活动的时候也没有感觉疼痛。日常活动都得以恢复，包括比较温和的运动，比如散步。但是还是要避免任何形式的剧烈运动。避免锻炼上半身，因为你的切口仍在修复。
隆胸手术后两星期内应避免性行为，以免损伤乳房；如果你准备怀孕，好在隆胸手术6个月后，待乳房形状稳定下来再开始。隆胸手术一般不会影响哺乳的能力。
术后3-4周，日常活动中也要避免中度到重度的身体活动或者提重物活动等。
这段时间是假体包膜开始形成的时间，建议在此时进行趴床锻炼。趴床是利用身体的重力挤压假体，同时也挤压假体周围的包膜，达到让包膜松弛、软化的作用。如果是伤口在乳房区域，过早趴床可能会压坏切口，即使是腋窝切口，过早趴床也可能会引起假体位置的移位。趴床的具体时间，在医学上并没有非常严谨的科学研究，每个人可以根据自己的生活习惯，可承受的程度安排。多则1-2小时，少则10分钟。
术后2周也是伤口开始拆除缝线的时间段，此时可以使用抗疤痕药物进行治疗，对伤口进行护理。
术后6周
在初的6周后，假体基本已经固定，乳房终的形态基本呈现。肿胀及不适也已基本消退。上半身可能已经恢复了完整的活动范围。这段时间，大多数患者感觉足够好，可以慢慢开始正常的运动(尽管专门针对胸部的运动仍应避免)。甚至有些恢复好的，已经可以开始进行打球及游泳等活动了。
术后3个月
此时乳房假体已完全固定，乳房已经呈现出吸引人的轮廓，乳房变软，肿胀已完全消失。此时可继续佩戴无钢圈胸衣。可进行正常的运动，包括跑步，打球，游泳等，也可提重物。
术后6个月
此时乳房已呈现完美的形态，乳房手感变软，一切活动都恢复正常。可佩戴正常的胸衣，也可开始准备备孕。
1、正确的伤口护理
正确的伤口护理对于疤痕的修复非常重要，要避免伤口的发炎、感染等问题。提前使用去疤痕药物。现在常用的隆胸的切口有三种，腋窝切口、乳晕切口和乳房下皱壁切口，它们的恢复过程和愈合的时间基本没有差别。三个切口不管是长或是短，愈合的时间都是大概在7天左右。但是术后有一点不同的是如果是腋窝切口，术后需要明显的制动，也就是在做完手术以后，为了避免假体出现移位，出现两侧不对称等问题，术后需要限制上肢的活动，避免抬举、支撑等动作。这大概需要2周到1个月的时间。对于乳晕切口和乳房下皱襞切口不涉及到以上问题，这就是唯一的一点差别，其它的愈合的时间和速度都一样。
2、休息好是关键
术后的头一两周一定要休息好。身体修复的时候，需要充足的水分和营养来形成新的组织和修复伤口。保证充足的水分和蛋白质的摄入，饮食多样，但要避免辛辣刺激等食物，以免影响伤口的修复。
3、术后运动慢慢来
术后尽早下地走动，能帮助身体的修复。但术后前4周都要避免剧烈活动。
大概在术后1个月左右，假体就非常的稳定，就可以恢复高强度的运动，比如打球、游泳，或者是力量型的训练，在术后1个月左右就可以完全恢复正常。
4、胸衣选择
适度的胸部支撑对于长期效果来讲是很关键的，所以找到合适的胸衣就非常重要。术后头几周好佩戴舒适的棉质胸衣（不带钢圈），隆胸手术后6个月内好都不要穿带有钢圈或硬质的胸衣，以防令胸部变形而导致包膜孪缩(包膜纤维硬化)的发生。
5、静态趴床
假体隆胸之后，假体作为一种异物，植入到人体之后，人体组织会产生一种包膜将假体包裹起来，这是人体正常反应，包膜越薄，假体摸起来就会越柔软。如果包膜很厚，假体摸起来会比较硬，严重的情况下，求美者可能会感觉到疼痛不舒服，因而医生会进行各种研究，或有各种术后的措施，会尽量限制包膜增生。趴床是利用身体的重力挤压假体，同时也挤压假体周围的包膜，达到让包膜松弛，包膜软化的作用。如果是伤口在乳房区域，过早趴床可能会压坏切口，即使是腋窝切口，过早趴床也可能会引起假体位置的移位。
因而目前一般是建议在手术以后的2-4周，在假体位置稳定，同时人体开始长包膜的阶段会建议趴床。开始时趴在软枕头上，1-2周后改成常规软硬度枕头，过2-3周可趴在席梦思床上。软硬度的过渡先软后硬，至于趴床的具体时间，在医学上并没有非常严谨的科学研究，每个人也可以根据自己的生活习惯，可承受的程度安排。
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