秋天到了，躲过夏日的艳阳，本以为终于可以放松一下，然而，换季带来的干燥感，皮肤早已经感知到：这如落叶一般簌簌落下的“小皮屑”，还有那如干裂的河床一般的“道道”，更有甚者，出现红、肿、小疹子和灼热感等……换季问题脸，简直可以用“惨不忍睹”来形容。


　　本来好好的皮肤，为什么一到换季就出现问题呢？


　　由于季节更换，空气中温度、湿度也会改变，再加上一些问题肌肤，比如干性皮肤、敏感性皮肤本身就脆弱，遇到换季就很容易雪上加霜。


　　换季冷暖 肌肤早知道


　　1、干性皮肤


　　什么样的才叫干性皮肤？在百科中，对干性皮肤有一段百字左右的定义，很好理解，通过皮肤的PH值也可以判定类型：中性皮肤PH值为4.5-6.5，油性皮肤4.0或以下，干性皮肤PH在7.0或以上。


　　当然依托专业的皮肤检测设备，可以更准确的判断皮肤类型。


　　那么，有没有在家就能判断干性皮肤的简单方法呢？


　　还真有一个，纸巾试抹法


　　用一块柔软的纸巾或者吸墨纸，轻压鼻翼两侧、额部、颊部，然后认真观察


　　干性肌肤：无油光、无变化，透明点每厘米在2点之下，不融合


　　油性肌肤：透明状、满是油光，透明点每厘米在5点之上


　　中性肌肤：是介于两者之间


　　其实干性皮肤是一种“问题肌肤”。


　　我们所说的干性皮肤，实际上可以更为细致的分为生理性的和病理性的干性皮肤。


　　生理的干性皮肤，是指随着年龄（皮肤老化）、季节（换季）、身体部位（手肘、膝盖等关节部位），而出现的皮肤干燥、脱屑的情况。病理性的，比如鱼鳞病、毛周角化症、进行性对称性红斑角化症等。


　　干性皮肤虽然在夏天避免了油光面满的苦恼，但是一到换季劣势就会开始显现：皮肤薄弱，抵抗力低下，肤色晦暗、皮肤脱屑掉渣渣。


　　干性皮肤掉的渣渣，就是皮肤外面的角质层（角质形成细胞）。正常的角质层角化和脱屑的过程会维持一个动态的平衡，而干性皮肤会出现角质层异常、角质层松懈的情况，也就是我们常说的脱屑、掉渣渣。


　　要缓解干性皮肤的苦恼，保湿是关键。


　　如何针对干性肌肤有效保湿？


　　比较常规的方法，是对角质层的养护和保湿。不要过度去角质，皮肤出现干敏症状时，不能用含有类固醇激素的药膏；30℃~40℃温水洗脸；日常做好保湿工作。


　　干性皮肤的美宝们，日常也可以采用含有凡士林、甘油、吡咯烷酮羧酸（PCA）、神经酰胺等成分的护肤品。


　　医美治疗方面，可以定期采用水光等进行保湿和维养治疗。


　　除了上述常规认知外，田艳丽院长指出更为专业而深入的治疗认知是促进干性皮肤的代谢。


　　促进干性皮肤的代谢，可以采用医美刷酸（也就是化学换肤）的治疗来进行。当然，田院提醒求美者：干性皮肤刷酸需要非常谨慎，不仅需要对皮肤类型明确的诊断、还需要对刷酸剂量、皮肤终点反应的专业把控，请在专业的皮肤科医生指导下进行。


　　2、敏感性皮肤


　　顾名思义，敏感性皮肤非常的“敏感”，一点点风吹草动，天气变化、不适合的护肤品更换、甚至是精神因素等，都有可能导致敏感性皮肤出现灼热、刺痛、脱皮、红肿等情况。


　　导致敏感性皮肤的原因多种多样，可能是先天的遗传因素，也可能是后天乱用护肤品、频繁去角质，甚至是不正规医美治疗导致的。


　　当然，与干性肌肤类似，病理原因的敏感性肌肤可能是红斑痤疮、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病等的外在表现。


　　敏感性皮肤的发生与皮肤屏障功能受损有关系，治疗思路一方面在敏感期要减少炎症的发生，促使皮肤维稳，另一方面需要逐渐恢复皮肤正常的屏障功能。这样才能抵御外在的刺激，不再“敏感”。


　　医美方面的治疗，比如舒敏、红蓝光、光子、射频微针、甚至是口服药物治疗等，治疗顺序及组合方案，是根据求美者的具体情况而定的。


　　在日常护肤中，建议敏感肌的美宝们，在清洁和护肤方面尽量精简，不用洁脸仪，采用无皂基弱酸性、或者氨基酸类的洁面产品；不要过度的摩擦肌肤、不过度祛除角质；少用含有酒精、丙二醇、果酸、水杨酸、维A酸、色素和香精等刺激成分的护肤品。


　　那么，敏感肌是玫瑰痤疮吗？


　　关于敏感肌并没有一个明确的标准，敏感肌是皮肤的一种状态，多是皮肤屏障受损，常有皮肤紧绷感、刺激感、烧灼感、疼痛感及瘙痒感等一系列自觉症状，可能会出现红斑、水肿、毛细血管扩张、干燥、脱屑等皮肤状态。


　　敏感性皮肤常与其他炎症性皮肤病相关，比如过敏性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等，和玫瑰痤疮也有交叉，或者是玫瑰痤疮的前期表现。无论是哪种原因，都不可能一蹴而就，需要在医生的指导下规范治疗。


　　好了今天就聊到这里，秋天已经到了，干性皮肤和敏感性皮肤的保卫战也拉开序幕，希望美宝们都可以平稳过渡。


　　如果肌肤真的很“难过”，而自己的护理又不见效果，那么还是建议到专业的皮肤科诊所面诊，寻求更为专业的治疗建议和方案。


　　看了本文的美宝们，祝福你们都能通过科学的护肤和专业的皮肤治疗，拥有让人羡慕的好皮肤。


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