时隔四年，引无数人狂欢的足坛盛事
“卡塔尔世界杯”
已经进入小组赛白热化阶段
抵挡不住球迷们的观赛热情
除了男生在尽情的为赛事沸腾
不少女生也沉浸在欧洲”男模队“的颜值中无法自拔
一兴奋就熬上几晚大夜
却忽略了熬夜后的肌肤也会得“红牌”
比如皮肤出油就很头疼
不想被熬夜和时差击垮颜值，
我们也要学会拼“战术”
总之当个精致美丽的球迷准没错
赶紧来pick一份世界杯熬夜护肤“战术”
一起了解一下油的“前世今生”
“油”何而来
我们经常说皮肤上的“油”，学名叫皮脂，是由皮脂腺分泌的，皮脂不是一种成分组成，是一种混合物；包含角鲨烯、蜡酯、甘油三酯、脂肪酸，胆固醇和胆固醇酯等等。
其实这些本身都是很好的润肤成分，所以“产油”的目的本是为了减少水分挥发、滋润保护皮肤。只是皮脂过多也会带来很多麻烦，比如暴露紫外线后容易氧化暗沉，毛孔堵塞会引发黑头，粉刺、痘痘等问题。
皮脂腺出油的整个生理过程，可以简单理解为体内激素与激素的受体结合，作用于皮脂腺，终导致出油。
所以就有三个关键点：激素、激素的受体、皮脂腺。
根据这三点，我们看看这些导致皮脂分泌过多的因素：
1、遗传
你体内的激素水平也好，受体也好，都跟遗传脱不了干系。
2、年龄
皮脂腺的分泌功能在出生时较强，6个月后降到很低。 从青春期前开始，无论男性还是女性皮脂腺的分泌均逐渐增加，16-20岁达到高峰，以后保持在该水平。 一般来说，女性在40岁，男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。
3、饮食
高糖食物、乳制品、高脂食物等等都会促进皮脂分泌，饮食会引起体内激素的变化从而导致出油。
4、情绪
我们看球，情绪波动可以伴随肾上腺功能活跃，在产生大量肾上腺素的同时就会有雄激素增加，促进皮脂腺分泌。 其实不仅是情绪啊，包括熬夜在内的，能够引发内分泌变化的事儿，都有是导致皮肤出油元凶。
5、温度
有研究表明，温度升高会导致皮脂分泌过多，这有可能是高温促进了皮脂腺细胞的合成活动，也可能是是温度高促进了皮脂的溢出。 这就是为什么夏天脸部更容易变成大油田。
6、缺水
皮肤所含有的水分和分泌的油脂处于平衡状态的时候，皮肤就会表现出健康的状态；一旦油脂和水分不平衡，水分流失过多，肌肤就会分泌更多油脂来锁水，导致面部油腻。
变成大油田怎么办，很多人说洗洗更健康，这就引出了下一个话题。
控“油”误区
也不知道哪家起的头，给清洁能力强的洗面奶加个前缀——“控油”。
这一举措有效赋能了油皮人群，打通了油性皮肤和敏感皮肤的生态，通过异业合作的方式实现了油敏皮人群的指数型增长。
说简单点就是，为了控油而经常洗脸，很容易造成皮肤敏感。
理论上来说，油性皮肤是很难变得敏感的，因为导致皮肤敏感的重要原因是皮肤屏障受损，而皮脂是皮肤屏障的重要组成部分，油性皮肤天生就自带源源不断的护盾。
但是洗脸时使用的洁面产品，不仅会带走你出的油，还会带走你护盾中的皮脂。
长时间过度洗脸，你的护盾就会被破坏。
我们记住一句话：洗掉面部的油脂，并不能控制出油，甚至还会促进皮脂腺的活跃。
越洗脸，越出油，皮肤屏障越受损，还可能变成外油内干的肤质。
当然，不要矫枉过正，正确的洗脸清洁对于油性皮肤来说非常重要。 如果洗脸不能控油，那该如何正确控油呢？
控“油”攻略
选择控油的功效性护肤品
常见的控油成分有：壬二酸、烟酰胺、金缕梅、水杨酸、木瓜提取物、大豆提取物、视黄醇、视黄醛等。
当然，如果不是成分党的话，在选择护肤品的时候一般都不会关注护肤品成分，也不太能看懂相关成分表，这种情况可以寻求专业人士的帮助，在皮肤科医生指导下购买。
医美控油
肤质出油严重，容易出现毛囊堵塞，会出现长痘、闭口粉刺、发炎等皮肤问题。
日常护肤控油是一 个需要长期坚持的过程,且只能应对轻度出油,如果皮肤出油严重,则需要进行治疗了。
刷酸
相比之前的功效性护肤品，刷酸在控油方面更高效。这里的刷酸指的是去正规医疗机构进行的高浓度刷酸，尤其是水杨酸。
水杨酸是植物有机酸，也就是常说的β-羟基酸。在β位、即第二碳（C）上有羟基的羧酸。
水杨酸不仅具有果酸的剥脱角质作用，能够打开毛孔通道，而且还能溶解和清除多余油脂、疏通毛孔，从而起到控油、解决毛孔角化及堵塞问题，改善皮肤油脂，预防和改善闭口黑头粉刺。
水杨酸还能局部抗炎，对皮肤有收敛和止痒作用。而且水杨酸还有抗细菌和抗真菌作用，可以改善炎性痘痘、脂溢性皮炎等皮肤问题。
法式牛奶肌（面部酸）
法式牛奶肌是一款用于浅层焕肤的有机复合酸，由乙醇酸、水杨酸和乳酸复配而成，作用于表皮中深层（颗粒层和基底膜带），带给肌肤牛奶般丝滑细腻的焕肤效果。
甘醇酸+乳酸+水杨酸，通过3种成分不同作用机制，起到互相协同的作用。
水光补水
针对皮肤缺水导致的油脂分泌过多，可以采用水光补水来恢fu水油平衡，达到控油效果。
水光是一种真皮内注射的医学美容疗法，更专业一些的叫法是中胚层疗法或美塑疗法。
主要原理是利用微针负压技术，定点、定层、定量的将补水以及肌肤所需的营养成分，直接透过表皮输送到真皮层，为肌肤补充水分，从内到外改善肌肤问题。
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