这段时间是不是很多人都在经历了身边的人咩咩了，或者是自己咩咩？在经历了第一轮疫情感染后，有些小伙伴们“阳康”后都陆续回归岗位了，大家谈论多的就是阳康后，能不能出去玩？碗筷要不要消毒？能不能运动？


　　......


　　相信这也是很多美粉们


　　“阳康”后的疑问


　　离过年越来越近了


　　很多小仙女迫不及待想变美


　　以全新的面貌迎接新的一年


　　在这里还是要提醒大家一声


　　感染康复后也绝对不能大意


　　要多注意身体状况


　　“阳康”后的注意事项一定要知道


　　“阳康”后多久可以出门？


　　答：感染者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合出门/返岗。


　　如不方便做核酸，建议连续3天测抗原，如果3天都是阴性，基本就没有传染性了，此时如果身体状况也没问题，就可以出门了。


　　“阳康”后可以运动吗？


　　新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要剧烈运动，循序渐进，一旦累了就要赶紧休息。


　　建议开展一些适度的、相对温和的运动，可以适度做一些广播操、健身操等，康复早期的运动不能剧烈，而且要控制时间。


　　“阳康”后家中如何消毒？


　　家中消毒好的办法是开窗通风，每天2~3次，每次半小时左右。


　　家中避免喷洒酒精消毒，因为酒精在通风不好时遇火会燃烧甚至爆炸，家中也不要囤积大量的酒精。


　　卫生间、厨房等重点部位使用含氯消毒剂擦拭，擦完之后静置半小时，再用清水擦拭。


　　手机、电脑等小范围位置可用酒精擦拭。


　　餐具、杯子等用高温蒸煮的办法进行消毒。


　　衣物:正常清洗、晒干即可。


　　疫情仍在，我们绝不能松懈


　　保护好自己，也是在保护他人图片


　　无论是生活还是工作保持乐观心态


　　因为没有一个冬天不可逾越


　　没有一个春天不会来临


　　待到春暖花开的那一天


　　相信我们彼此都会以好的状态


　　文章内容来源：网络


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