现在大家是不是已经上班了呢？但是，难得春节假期，天天大吃大喝地养膘，每晚无所事事地熬夜，假期结束一脸菜色，好像也不是很好吼。


　　所以今天就来为大家送上一份新春假期后悄悄变美指南！照着来，咱们争取2023年从头美到脚！


　　悄悄变美 初级


　　要说变化大、变美速度快的方式，我说是发型，大家应该没有异议吧？找到适合自己的发型（以及Tony），何止是悄悄变美，换个人都行。


　　但如果暂时遇不着好的Tony，通过分析自身条件，找到适合自己的发型细节、逐步改善，也能让颜值加分不少。


　　妆容


　　很多姐妹应该知道，化妆和不化妆的区别，真的可以很大。


　　如果还有不会化妆的姐妹，假期不妨重点练习两个部分的妆容：底妆和眉毛。


　　眉毛


　　别看眉毛在整体妆容中不起眼，但它确实会影响我们整体的气质和神态。


　　底妆


　　“好的底妆占妆容至少50%”，这点不少化妆师都认可，一个好的底妆，主要是肤色均匀，干净轻薄，以及“该嘭的嘭，该凹的凹”。而对于刚开始研究底妆的姐妹来说，保证肤色均匀就好。


　　护肤


　　再来说说护肤。上回说到，想用少的钱达到护肤不翻车的效果，可以遵循护肤金字塔。先做好底层，一级一级做好，再往上走。


　　基础层：Protection 防护、Clean清洁、Moisture保湿


　　做好基础层，基本上能预防80%皮肤问题。防护和保湿大家都知道，这里就不赘述了。


　　清洁除了卸妆和洁面，还有就是记得定期深层清洁，主要作用是去角质和疏通皮脂腺，避免形成闭口、粉刺和痘痘。


　　中层：Quench中和、Repair修护


　　修护主要是促进细胞间质再生，通过修护来改善皮肤屏障。


　　像是过度清洁，或是本身是健康皮肤，突然出现起皮泛红、红血丝、敏感等，就可以选择带有消炎舒缓类成分的产品。


　　顶层：Stimulate激活再生


　　来到顶层，顶层是再生功能层，也就是刺激胶原再生、减缓老化速度。


　　除了给自己定制一套金字塔护肤的方式，身体护肤也不能落下。


　　不妨在假期利用打卡养成每天涂抹身体乳，以及每天2-3次护手霜的习惯，坚持下来皮肤真的会变好，还会变白一些！


　　运动与体态


　　现在运动不只有健身房、慢跑这些选择了，在家也有很多有趣的运动。也可以跟up主们做各种燃脂操和体态训练。


　　医美


　　不得不承认，医美是真的是悄悄变美的“心机手段”！状态看起来会不一般。


　　光子嫩肤


　　对于初次尝试医美，不敢冒太大风险的姐妹来说，初体验不妨从医美光子嫩肤做起。


　　光子嫩肤通过强脉冲光照射皮肤，可以迅速、有效地分解面部色素颗粒，使扩张的血管、色素团块、色素细胞等被破坏和分解，全方位提升肌肤匀净度，改善红血丝、红痘印等问题，并且能够轻微地改善细纹，让肌肤白净有光泽。


　　但光子嫩肤也有人不适合做，例如光敏感人群、糖尿病、心脏病患者这些，具体还是要看医生建议。


　　刷酸


　　对于角质层粗糙导致光泽欠佳的皮肤来说，刷酸一定不可错过。


　　虽然网上在家刷酸的教程很多，但是把握不好用量、时长、频次等，自己“刷”成敏感肌的风险非常大。医院以及靠谱的医美机构的刷酸焕肤更好，也更安全，但一定不要图快图猛，必须按照医生的建议进行治疗。


　　酸类成分可以加速皮肤角质的代谢，浓度较高时有一定剥脱角质的作用，促进表皮更新，刺激胶原蛋白新生，达到去色沉、提高肌肤光泽度的效果。


　　再说一次，医生用酸和自己刷酸完全不是一回事。千万不要自己在家用高浓度酸，烂脸甚至毁容都是有可能的！


　　点阵激光


　　痘坑明显的姐妹真的可以了解一下这个项目。


　　作为一种主要用来收缩毛孔、改善疤痕的医美技术，点阵激光的主要工作原理是通过激光器发出微光柱，作用到皮肤上形成筛孔状治疗区，进而启动组织修复、胶原重排等一系列皮肤反应。


　　由于点阵激光治疗只会覆盖部分皮肤组织,新打上的小孔又不会互相重叠,所以部分正常皮肤得到保留,加快复原,并启动组织修复、胶原重组等系列皮肤反应,鲜活的胶原随即繁衍再生使皮肤变得紧致光泽,色斑打散,皱纹减少,瘢痕平复。


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