皮肤中的胶原蛋白有类别？
皮肤中的胶原蛋白主要为I型和III型。I型胶原蛋白，成人皮肤占80%，位于真皮深处，较粗大，结构坚韧，用于支撑皮肤，如同建筑房屋的钢筋般，含量过多，皮肤越僵硬，创伤愈合后容易形成疤痕。
III型胶原蛋白，成人皮肤占20%，存在于表皮层和真皮层之间，较细小，柔软富有弹性，是撑起表皮的关键，被称为“婴儿胶原蛋白”，含量越高，皮肤越细腻柔嫩，创伤后不容易留疤。
还有一点重要区别是，I型可以由成人自身真皮的成纤维细胞合成，而成年真皮却不具备合成III型的能力。
III型胶原蛋白流失的原因？
内因+外因，共同导致III型胶原蛋白的不断减少。
内因：III型胶原蛋白是肌肤自我修复的原料，创伤、敏感、痘痘、晒伤等肌肤问题的出现都需要消耗它来自我修复，加上人体本身生理性的流失，以及成年真皮不具备合成它的能力，骨髓来源的成纤维细胞才能合成III型胶原（分布广，面部只有少部分）的缘故，减少是不可避免的。
外因：空气污染、熬夜、日晒、压力、饮食等等，会破坏III型胶原蛋白的网状结构，进而导致面部肌肤塌、松、纹路加深等现象。
如何补充III型胶原蛋白？
食补，比如说银耳、花胶、牛蹄筋、zhu蹄，其中的胶原蛋白分子在人体食用后需经过酶解后形成多肽和氨基酸，才能被人体吸收，吸收率仅有2.5%，且吸收后到达全身各处，无法成为特定部位（如面部）直接补充胶原的方式。
直补，通过医美微针滚轮操作，透皮给药吸收的方式直接补充外源性胶原蛋白，相对食补而言更有针对性。在选择外源性胶原蛋白时，可选择基因结构与人体同源、生物活性高的重组人源胶原蛋白，进入皮肤后能够快速促进细胞修复。
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