就好像，夏天的来临，很多爱美人士为了能有好的身材，晚上一般以不吃来结束。但，我们也知道节食减肥比不是一个很好的减肥方式！
想要有效减肥，我们真正应该减的是脂肪的数量，而节食减肥改变的只是细胞的体积。
前期从体重上看是轻了，但实际上这段时间减掉的“肥”并不是脂肪，而是水分和肌肉。
后期一旦恢复饮食，脂肪细胞就像被挤干水分的海绵，迅速吸水膨胀得比之前还大，因此体重也会加倍反弹。
同时，长时间节食，内分泌不调、月经紊乱等各种小毛病都会找上门来！严重的会得神经性厌食症，危及生命！
有姐妹会问："我知道节食减肥不健康，但又没时间运动，还有其他既安全又能减少脂肪细胞的方法吗？"
作为瘦身家族中，大众认知度高的成员，手术吸脂在瘦身界是有一席之地的。
它是通过负压方式，直接将多余脂肪排出，达到塑形减围的目的。难减的双下巴、大肚腩、拜拜肉等，它都可以轻松解决，并且效果立竿见影。
瘦身方法
手术吸脂—直接减少脂肪
虽然现在的吸脂手术已经很成熟了，安全性也很高，但偶尔出现的"负面新闻"还是劝退了不少姐妹。
其实吸脂手术大的风险是在麻醉环节，曾有机构统计过，在所有的安全事故中，8成都跟麻醉有关，所以选择正规、知名度高的机构，会有保障。
酷塑、钻石超塑
酷塑、钻石超塑是近几年瘦身家族中崛起的新秀，在国外非常火。它们无创、无恢复期，相对也就安全，并且也能有效减少脂肪细胞数量，所以现在也得到越来越多求美者的青睐。
酷塑也叫冷冻溶脂，是利用脂肪细胞不耐低温的特性，“冻死”脂肪细胞后，由人体新陈代谢排出体外，从而达到局部减脂的效果。
打个比方，我们把一碗鸡汤放在冰箱冷冻，水油就会自然分离，油脂也会形成厚厚的果冻结晶，这就是酷塑的原理。
钻石超塑是通过射频波传送热量到皮肤及脂肪层，收紧皮肤组织，然后真空负压并释放第二重射频能量消灭脂肪细胞，并随新陈代谢排出体外。它在减脂的同时能紧致肌肤，缔造迷人曲线。
它们的治疗部位不同，超塑既适合大面积塑形，又适合小部位精雕（比如双下巴、面颊），而酷塑适合大面积塑形，不能用于面部。
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