问
石锅鱼
2022-10-21 11:55:51
觉得自己的体型不好看,很不满意,请问李秀格医生有什么办法吗?
太胖了,每次看到好看的衣服总是穿不上,很烦。
其他回答
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就要看你是什么体质了。如果你是易胖体质,怎样努力都减不下来,那建议你可以通过减脂方式减,但如果你不是易胖体质,只是单纯的由于自己太懒,又不注意饮食,那我建议你先从自己的作息和饮食方面先入手,少吃高热量食品,要定期做有氧运动。希望对你有帮助!
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