问
千杯不倒
2022-12-01 11:04:55
我想减肥计玉强医生,你能有什么好办法吗?
现在我胖到自己都不想说了,看到自己都觉得陌生。
其他回答
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去过你想减肥的话首先你要先控制自己的食量和饮食习惯,把食量减下来,拒绝高热量高糖多油腥辣等食物,多食用蔬菜,可以吃减脂餐,然后运动起来。长期下来,如果还减不下来也可以通过吸脂的方式改变。
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